PLATFORMワークショップ@まんまる堂

<開催日時>

個別対応

参加をご希望の方は主宰者(湯浅)までご連絡ください。参加者と主宰者双方のスケジュールを確認し、個別に日程を決めて開催します。

 

<参加費>

純粋な善意から支援していただける方のカンパのみ、受付けております。

 

<場所>

会場:主宰者自宅内の道場 「まんまる堂」

住所:岡山県 津山市 堀坂 139-3(下記マップをご参照ください)

 

<アクセス>

電車の場合:因美線 美作滝尾駅より徒歩5分

7月の豪雨の影響で一時運行を休止していましたが、8月27日より運行が再開されました。一日の電車の本数が少ないため、事前に運行ダイヤをご確認のうえ、お越しください。

お車の場合:津山インターより15分

駐車スペースは主宰者自宅内にあります。場所に限りがあるため、駐車場利用希望の方は事前に必ずその旨お伝えください。

 

<持ち物>

動きやすい服

身体を締めつけないものであれば、普段着ている服でも大丈夫です。基本的に裸足でワークを行うので、専用の室内靴なども必要ありません。

 

<ワークの内容と意義>

内容:呼吸法、瞑想法、内観法、感覚稽古、体幹エクササイズ、合氣のワークなど

※いずれも武道や舞踊の経験の有無にかかわらず、実践可能です。

 

ワークの意義について

 主宰者がこれまで稽古してきたダンスや武道の身体操作からそのエッセンスを取り出し、それらの本質を体験できるようなワークを提供します。

 まず、参加者それぞれのペースで自分の身体感覚を深めていき、身体に対する観察力や気づきを育てます。これによって、自分の身体の中にある偏りや強張りに自分自身で気づくことができるようになっていきます。

 そして、そういった「今の身体の状態」に気づく力だけでなく、「ではいったいこれからどうやって身体を整えていったら良いのか?」ということまで含めて自分自身で考えるための力も身につけていきます。最終的には、PLATFORMでのワークの提供がなくなっても、各自が日々の生活の中で「自分なりのワーク」を実践していけるようになることを目標としています。

 また、身体を整えていくことによって、内側で絶え間なく続いている思考は自然と静かになり、彷徨いがちな心も一つところに落ち着いてきます。思考をよりクリアに、心は「今ここ」にはっきりと置けるよう、身体的なエクササイズ以外に瞑想法や呼吸法などをおこなうことがあります。

 よく整って活力に満ちた身体、波のない湖面のような明晰な思考、「今ここ」で展開している世界をありのままに受け取ることのできる落ち着いた心など、慌ただしい現代生活の中で見失いがちな私たちの「内なるバランス」を取り戻すことが、PLATFORMのワーク全体の目標となります。そして、そのような「内なるバランス」を取り戻していった先に、参加者一人ひとりにとっての「真にその人らしい生き方」が自然と現れてくると主宰者は考えています。

 

<主宰者自宅>

車で来られる方は、この玄関前のスペースに駐車してください。

<会場の写真>

主宰者自宅内の道場、「まんまる堂」です。

畳のスペースが14畳、フローリングの部分が3畳分くらいあります。引き戸から庭の畑や遠方の山々などが一望でき、風通しも良い環境です。

<その他の写真>

<問い合わせ・参加申込み>

ワークショップへの参加申込みは下記のアドレスよりお願いします。

主宰者へのご質問やご相談などもお気軽にどうぞ。

 

PLATFORM主宰 湯浅和海(ゆあさかずみ)

k.yuasa59@gmail.com