【合氣道01/21】

クラス:合氣道

日 時:2015年1月21日(水)・15時~17時

場 所:芦屋市立体育館・青少年センター柔道場

参加者:3名

 

内 容

  • 体操
  • 呼吸法
  • 鳥船
  • 四方切り
  • 足捌き
    • 送り足
    • 送ってから継ぎ足
    • 継いでから線を換える送り足

(休憩)

  • 受身・膝行
  • 体術
    • 逆半身片手取り転換6種
    • 逆半身片手取り歩み足転換
    • 逆半身片手取り入身投げ
    • 逆半身片手取り四方投げ 表・裏
    • 逆半身片手取り一教 表・裏
    • 逆半身片手取り二教裏
    • 逆半身片手取り小手返し
    • 逆半身片手取り小手返し
    • 坐技呼吸法
  • 輪になって呼吸

 

雑 感

今回、雑感は無しです。

最初に書いた記事が、パソコンのエラーで保存に失敗して全て消えてしまったため、改めて書くための時間(と氣力)が尽きました。

 

ぐへー。

へこむ…。


ひょっとするとまた後で書き直すかもしれませんが、もうこの週末には書く時間が全く取れなさそうなので、次の更新は早くても月曜になると思います。

ということで、また来週~。

 

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